46岁刘璇自曝突发眩晕送医，昏睡3天儿子贴心陪伴，后悔3次忽视身体预警。
7月6日深夜，刘璇更新视频，讲述了一段近期累到病倒的亲身经历，“我生病了。这次经历给我敲了警钟，过度劳累是主要诱因，身体不适千万别咬牙硬扛。”
刚录完节目回家仅一小时，刘璇突然感觉头晕，丈夫王弢赶紧拿药，但她根本不疼，就是前所未有的剧烈晕眩。到医院后才发现，是过度劳累惹的祸。
最让刘璇懊悔的是，发病前身体其实早就给过3次预警，全被她“硬扛”过去了：
1、录制时头晕，以为是低血糖，吃块糖继续工作；
2、庆功宴熬大夜，身体没得到充分休息，坐飞机时耳朵钻心疼，以为是气压问题，咬牙忍了；
3、回家后不适感加重，没有第一时间休息就医，只是随意服药应付。
“从小在体操队生活，伤病都是家常便饭，就算倒也要倒在赛场上。”结果小病拖成了急症，回家后她整整昏睡了三天，连手机都看不了。
休养的日子里，儿子赳赳格外懂事，日日守在身边陪伴，还自学舒缓调理动作，录制视频陪着妈妈慢慢恢复，孩子的贴心也让她感触良多。
如今，刘璇彻底想通了：该咬牙时不退缩，该松手时也绝不硬撑。
我们总把坚强当成标配，把忍耐当作本分，习惯为工作让步，唯独忘了关照疲惫的自己。拼搏本身值得敬佩，但透支身体的坚持，终究得不偿失。
别等身体按下暂停键，才懂得珍惜无病无痛的日常；从当下放缓紧绷的脚步，接纳身体的疲惫，好好吃饭、按时睡觉，懂得善待自己，才是这一生最划算的修行。
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